welkom op mijn gezondlijnen web-log
Hier houd ik bij hoe ik op een gezonde manier van een behoorlijk overgewicht, 102 kg, terug ga naar een bij mij passend gewicht.
Ik ben op 5 januari begonnen en zonder ook maar een momentje van honger ben ik nu op 28-04-06 10,2 kg kwijt.

Ieder kuipje boter vertegenwoordigd 1 pond aan overgewicht dat ik al kwijt ben.

Helaas krijg ik het niet meer voor elkaar om via mijn eigen computer logjes bij web-log te plaatsen. Het ligt waarschijnlijk aan een of andere instelling maar het lukt me niet meer.

Voor het lijnen ben ik dus ook maar overgestapt naar punt.nl

dus je kunt me daar vinden onder   http://gezondlijnen.punt.nl/ 

wie weet zie ik je daar wel weer

Groetjes Marga

Voorlopig hou ik even een lijnpauze.

Momenteel ben ik veel bezig met fotograveren en de allerbeste resultaten zet ik op mijn andere weblog. http://www.sizles.punt.nl/ 

Dus als je belangstelling hebt zou ik zeggen, kom eens kijken.

Groetjes Marga

Ik moet zeggen het gaat hier hartstikke goed. Ik zit in de stabilisatieweken d.w.z. door de weeks het voedingspatroon van boddieplan aanhouden en in het weekend je eigen gang gaan. Dus lekker een wijntje drinken een keer lekker snacken bv patat of heerlijk uit eten. Dit doe ik nu 2 weken en ik ben nog niks aangekomen.

Ik ben dus super tevreden want dan weet ik ook dat ik dit systeem hxe9xe9xe9xe9xe9l lang vol kan houden en straks toch op een gezond gewicht blijf.

Ook in het Hypoxie apparaat ( 2 logjes terug) gaat het goed naar mijn idee. Volgende week maandag gaan we weer centimeters opnemen en dan kunnen we echt zien of het resultaat heeft daar ben ik toch wel heel benieuwd naar.

Enne. . . . . . . hoe gaat het met jullie???????????

Op dit moment ben ik tijdens het internetten een beetje in de ban van wat er in de gemeente De Mortel gebeurd op 127 meter hoog. Prachtig vind ik het om dit natuurgebeuren te kunnen volgen.

(klik op de foto als je ook wilt genieten)

Soms moet je wel even geduld hebben want de ouders zijn regelmatig op jacht en de jonkies zijn dan nog niet super aktief.

Yesssssssss toch weer in 2 weken 1,2 kg afgevallen en het vetpercentage is ook weer met 0,2 % gedaald. Dus ik ben weer heel erg blij en tevreden. Nog 1 week ga ik volgens dit beproefde systeem door.

Dan ga ik 4 weken in de (klik op de foto)

hiermee hoop ik dat het een en ander aan huid wat strakker gaat worden.

In deze periode is het ook de bedoeling dat ik door de weeks me keurig aan het voedingsplan blijf houden, MAARRRRRR in het weekend kan ik los gaan Ik mag aan de drank en de taartjes en bv frietjes of pizza eten mag dan ook enz. enz.

Het is de bedoeling dat je op deze manier de balans vind tussen heel lekker leven en toch niet aan komen.
Volgens de begeleiders is het vooral, omdat ik toch nog 17 kg kwijt wil, verstandig om je lichaam niet te lang achter elkaar op dezelfde manier te voeden.
Je lichaam went daar dan heel erg aan waardoor het afvallen steeds moeizamer zal gaan.
Op deze manier wordt de boel weer eens een beetje geprikkeld.

Tja en dan heb je in de planning dat je gaat wegen en meten op vrijdag en. . . .dan gaat het ineens niet door. Mijn lichtelijk geblesseerde echtgenoot( hij was verkeerd van een trap afgestapt en had daarbij zijn rugspieren zwaar gekneusd)moest voor zijn werk naar Echt in Limburg en kon die afstand zelf niet rijden dussssss.Dus extra vroeg uit de veren en om 6 uur ‘s morgens al in de auto. In Echt aangekomen man afgeleverd en daarna maar in Roermond gaan shoppen. oa in

Daarna eindelijk weer eens op bezoek bij de fokker van onze honden.
We zijn ‘s avond heel gezellig uit eten geweest in Roermond bij
“het Roerpotje” waar ik onder andere dit heb gegeten.
Een echte aanrader dit restaurant kan ik je zeggen
heerlijk heerlijk heerlijk.

Voor verdere informatie klik op de plaatjes en je komt op hun site. Al met dus een hele leuke dag maar aan wegen en meten dus niet toe gekomen.

Misschien maar goed ook a.s. vrijdag weer beter denk ik dan maar, we hebben in ieder geval vol op genoten.

Zo daar was ik dan weer eens met de weeg en meet resultaten.

Vorige week niet veel te melden, alleen dat ik was aangekomen Nou ja. het was maar 1onsje, en. . . . ik wist waar het door kwam. En wokken en een hele fles wijn zijn samen niet echt bevordelijk om af te vallen. Het was wel errrruggg lekker trouwens en ja, je bent maar 1 keer in het jaar jarig tenslotte.

Vandaag was ik gelukkig weer op de goede weg en ik leg dan ook weer 7 ons minder op de weegschaal voortaan. Ook het vetpercentage was weer met 0.6 % naar beneden.

Totaal is er nu 9,2 kg weg en ik ga mijn best doen om volgende week vrijdag in ieder geval 10 kg totaal kwijt te zijn.